为促进新冠疫情后期防控、卫生安全健康预警教育普及学习工作，预防和控制疫情传播，保障员工的健康安全，提高员工的疫情防控意识，2021年12月7日，湖南盼盼公司诚挚邀请了卫教中心主任老师张赛老师为全体员工开展了健康知识讲座。

此次健康知识讲座张赛老师用幽默风趣的语言为全体员工讲解了有关心肺方面、新冠肺炎、“五高”等疾病的科学知识与预防方法，内容实用，使全体员工受益匪浅。

新冠疫情防控

鉴于国内疫情防控形势的严峻性，张赛老师建议各位员工在非必要情况下尽量减少外出。必要外出时，要做好个人防护措施，积极配合疫情防控措施的同时，我们要做到在公共场所佩戴口罩、与他人保持距离、勤洗手、做好个人卫生，身体不适时要及时就医。正所谓身体是革命的本钱，只有保障了身体健康，我们才能把自己的工作做好，才能享受美好的生活，感受丰富多彩的世界。

救助知识普及

张赛老师用生动的语言以及与员工互动的方式为全体员工详细的讲解了当遇到心脏骤停患者时的正确救助方法，张赛医生提到，该方法适用于猝死、触电、溺水（注意侧头排水）等状况，同时还教会了员工们“三十比二排出”的实用口诀。当遇到突发事件时，掌握心脏复苏的方法是很有必要的。我们可以拯救一个人的生命，甚至是拯救一个家庭。

1. 及时拨打120，保障现场安全；

2. 判断：拍打患者双肩，在患者耳边大声呼唤；观察患者胸部或腹部起伏有无喘息或异常呼吸（不超过10秒）同时触摸颈动脉有无搏动；

3. 胸外按压：在两乳头连接位置双手交叉，十指紧扣，手指翘起，掌根部用力，身体前倾保持手肘伸直以每分钟三十次进行按压；

4. 人工呼吸：保持患者气道开放，一只手捏鼻，嘴巴张大包住患者嘴唇进行缓慢持续吹气，同时观察患者胸廓是否微微起伏。

通过此次的健康知识讲座，进一步提高了盼盼全体员工对自我健康安全的重视，提高了员工疫情防控的意识。健康不是一切，但是失去了健康就失去了一切！在学习了相关健康知识以后，公司员工纷纷表示今后一定更加注意自己的身体健康状况，有一个健康良好的体魄才能将工作做得漂亮！同时，提高公司员工的应急救助能力，也能有效降低危及健康安全事故的发生，确保公司能够稳健发展。